Klassische Lasagne: Italienisches Original
- Zeit: Aktiv 30 Minuten, Passiv 45 Minuten, Total 75 Minuten
- Geschmack/Textur: Herzhaft umami mit einer samtigen Konsistenz und einer knusprigen Käsekruste
- Perfekt für: Ein ausgiebiges Sonntagsessen mit der Familie oder zum beeindruckenden Meal Prep
Inhaltsverzeichnis
- Das Geheimnis für die perfekte rezeptklassische lasagne wie in Italien
- Warum diese Schichten für puren Geschmack sorgen
- Alle Fakten für deinen Erfolg am Herd
- Die Auswahl der besten Komponenten für das Ragù
- Das richtige Werkzeug für deine Küchen-Schlacht
- Schritt für Schritt zum goldenen Käseglück
- Was bei der Schichtung schiefgehen kann
- Kreative Ideen für deinen persönlichen Twist
- Mythen rund um den italienischen Klassiker
- Aufbewahrung & Aufwärmen
- Die Kunst der perfekten Präsentation auf dem Teller
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Häufige Fragen
- 📝 Rezeptkarte
Das Geheimnis für die perfekte rezeptklassische lasagne wie in Italien
Stell dir vor, es ist Sonntagmittag, draußen regnet es leicht gegen die Scheiben, und das ganze Haus duftet nach diesem einen Gericht, das Geborgenheit pur ausstrahlt. Das Zischen, wenn das Rinderhackfleisch in den heißen Topf trifft, gefolgt vom aromatischen Duft von Sellerie, Karotten und Zwiebeln, die langsam in Butter glasig dünsten das ist für mich der Inbegriff von kulinarischem Glück.
Ich erinnere mich noch genau an mein erstes Mal, als ich versuchte, eine Lasagne ohne Rezept zu improvisieren. Das Ergebnis war eine Suppe mit harten Nudelplatten, die eher an einen missglückten Eintopf erinnerte als an ein italienisches Meisterwerk.
Aber genau aus diesen Fehlern habe ich gelernt. Eine rezeptklassische lasagne ist kein Hexenwerk, aber sie erfordert Geduld und den Respekt vor den einzelnen Schichten. Es geht nicht nur darum, Zutaten in eine Form zu werfen; es geht um die Architektur des Geschmacks.
Wenn das Ragù dickflüssig und glänzend ist und die Béchamel so cremig, dass sie den Löffel sanft umschließt, dann weißt du, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Diese Lasagne ist das Ergebnis jahrelanger Verfeinerung, bei der ich gelernt habe, dass der Wein nicht nur zum Trinken da ist und Muskatnuss in der Béchamel absolut verhandelbar ist (Spoiler: ist sie nicht!).
In diesem Beitrag teile ich mit dir alles, was ich über die Jahre aufgesogen habe. Wir reden über die chemischen Prozesse, die beim Schichten passieren, warum die Ruhezeit nach dem Backen über Erfolg oder "Auseinanderfallen" entscheidet und wie du mit ein paar Handgriffen aus einem einfachen Abendessen ein Restaurant Erlebnis zauberst.
Schnapp dir eine Schürze, wir machen heute keine halben Sachen. Es wird heiß, es wird fettig im besten Sinne, und am Ende wirst du eine Kruste haben, die beim ersten Gabelstich förmlich zersplittert.
Warum diese Schichten für puren Geschmack sorgen
Maillard Reaktion: Durch das scharfe Anbraten der 600g Rinderhackfleisch entstehen komplexe Röststoffe, die die Basis für das tiefe Umami Aroma bilden.
Stärke Gelatinisierung: Das Mehl in der Béchamel bindet die Milchproteine zu einer stabilen Matrix, die verhindert, dass die Lasagneplatten während des Backens durchweichen.
Säure Management: Der Rotwein und die stückigen Tomaten liefern die nötige Säure, um das Fett des Fleisches und des Käses zu schneiden, was das Gericht ausbalanciert.
Osmotischer Austausch: Während der 45 Minuten im Ofen ziehen die Nudelplatten die Feuchtigkeit aus dem Ragù und der Béchamel, wodurch sie gar werden und gleichzeitig den vollen Geschmack der Soßen aufsaugen.
| Dicke der Schicht | Kerntemperatur | Ruhezeit | Optisches Signal |
|---|---|---|---|
| ca. 1,5 cm pro Lage | 75°C - 80°C | 10 Minuten | Soße blubbert nur noch leicht am Rand |
| Gesamthöhe 6-8 cm | Heiß servieren | 15 Minuten | Käse ist fest genug zum sauberen Schneiden |
| 12 Nudelplatten | Durchgegart | 5 Minuten | Die Kruste hat einen goldbraunen Glanz |
Die Ruhezeit nach dem Backen ist der wohl wichtigste Schritt, den fast jeder Hobbykoch ignoriert. Wenn du die Lasagne sofort anschneidest, läuft die Soße wie ein Fluss aus den Schichten heraus. Gib den Proteinen und der Stärke 10 bis 15 Minuten Zeit, sich wieder zu setzen. In dieser Zeit festigt sich die Struktur, ohne dass das Gericht auskühlt. Das Resultat ist ein sauberer Anschnitt, bei dem jede Schicht stolz erkennbar bleibt. Falls du eine schnelle Pfannen Variante suchst, ist das Prinzip ähnlich, aber im Ofen passiert die wahre Magie der Konzentration.
Alle Fakten für deinen Erfolg am Herd
| Zutat | Funktion im Gericht | Profi Geheimnis |
|---|---|---|
| Rinderhackfleisch (600g) | Proteinstruktur & Aroma | Erst salzen, wenn es bereits braun ist, um Wasseraustritt zu minimieren. |
| Vollmilch (750ml) | Basis der Béchamel | Zimmertemperatur verhindert Klümpchenbildung beim Einrühren in die Mehlschwitze. |
| Tomatenmark (2 EL) | Geschmacksverstärker | Mitrösten, bis es fast dunkelrot ist, um die natürliche Süße zu karamellisieren. |
| Parmesan (150g) | Salzigkeit & Kruste | Frisch reiben; abgepackter Käse enthält Trennmittel, die das Schmelzverhalten stören. |
Das Ragù ist das Herzstück. Viele machen den Fehler und lassen das Gemüse zu grob. Die Karotten, der Sellerie und die Zwiebel sollten fast mit dem Fleisch verschmelzen. Ich nenne das die "unsichtbare Kraft des Gemüses". Es liefert Struktur und Süße, ohne die Textur des Fleisches zu dominieren. Wer es ganz traditionell mag, kann sich auch an Omas traditionelles Ragù halten, das oft noch einen Schluck Milch im Fleisch vorsieht, um die Fasern besonders zart zu machen.
Die Auswahl der besten Komponenten für das Ragù
Für eine authentische rezeptklassische lasagne für 6 Portionen benötigen wir hochwertige Grundzutaten. Hier gibt es keinen Platz für Kompromisse bei der Qualität.
- 600g Rinderhackfleisch: Warum dies? Hoher Fettanteil sorgt für Geschmack; reines Rind bleibt kräftiger im Aroma als gemischtes Hack.
- Ersatz: Rindergehacktes durch grob gewolltes Wadschinken Fleisch ersetzen für mehr Textur.
- 1 große Zwiebel: Warum dies? Die essentielle aromatische Basis für jedes gute Soffritto.
- Ersatz: Schalotten für eine feinere, süßere Note.
- 2 Karotten & 2 Stangen Sellerie: Warum dies? Das klassische "Soffritto" bringt Tiefe und natürliche Süße in das Ragù.
- Ersatz: Pastinaken statt Karotten für ein erdiges Aroma.
- 2 EL Tomatenmark: Warum dies? Konzentriertes Umami und Bindeglied zwischen Fleisch und Wein.
- Ersatz: Getrocknete, in Öl eingelegte Tomaten, fein püriert.
- 800g stückige Tomaten (Pelati): Warum dies? Sorgen für die nötige Flüssigkeit und fruchtige Säure.
- Ersatz: Ganze Dosentomaten, die man per Hand zerdrückt (oft bessere Qualität).
- 150ml trockener Rotwein: Warum dies? Löst die Röststoffe vom Topfboden und gibt dem Gericht Komplexität.
- Ersatz: Ein Schuss dunkler Balsamico Essig und etwas mehr Brühe.
- 2 Knoblauchzehen: Warum dies? Ein dezenter Hintergrund Vibe, der nicht dominieren darf.
- Ersatz: Knoblauchöl für eine noch subtilere Note.
- Gewürze (Oregano, Zucker, Salz, Pfeffer): Warum dies? Oregano ist der Klassiker; Zucker hebt die Tomatennote hervor.
- Ersatz: Frischer Thymian statt Oregano für eine Kräuterfrische.
- Béchamel Basis (50g Butter, 50g Mehl, 750ml Milch): Warum dies? Das goldene Verhältnis 1:1:15 für die ideale Viskosität.
- Ersatz: Margarine und Hafermilch (verändert jedoch den klassischen Geschmack stark).
- 12 Lasagneplatten: Warum dies? Die Strukturgeber, die ohne Vorkochen direkt in die Soße kommen.
- Ersatz: Frische Pastaplatten aus dem Kühlregal (Backzeit reduziert sich um 10 Min).
- Käse Finale (150g Parmesan, 200g Mozzarella): Warum dies? Parmesan für die Würze, Mozzarella für den perfekten "Cheese Pull".
- Ersatz: Pecorino statt Parmesan für mehr Schärfe und Würze.
Tipp vom Koch: Friere die Butter für die Béchamel 10 Min vor dem Gebrauch ein. Wenn du sie dann in den Topf gibst, schmilzt sie gleichmäßiger mit dem Mehl zusammen und die Gefahr von braunen Stellen sinkt drastisch.
Ein weiterer Trick: Gib eine Prise Espresso Pulver in das Ragù. Man schmeckt den Kaffee nicht, aber er vertieft die dunklen Fleischnoten massiv.
Das richtige Werkzeug für deine Küchen Schlacht
Bevor wir starten, stell sicher, dass dein Arsenal bereit ist. Nichts ist stressiger als eine schwindende Béchamel, während du verzweifelt nach dem Schneebesen suchst. Du brauchst eine große, schwere Pfanne oder einen Schmortopf (am besten aus Gusseisen), der die Hitze gleichmäßig hält.
Für die Béchamel ist ein kleinerer Stieltopf ideal.
Außerdem ist eine rechteckige Auflaufform (ca. 30x20 cm) unverzichtbar. Die Tiefe sollte mindestens 6 cm betragen, damit die Lasagne beim Backen nicht überläuft. Ein stabiler Pfannenwender hilft später beim Servieren, und eine feine Reibe für Muskatnuss und Parmesan macht den Unterschied zwischen "okay" und "Gourmet".
Schritt für Schritt zum goldenen Käseglück
Das Fundament legen: Das Ragu
- Erhitze etwas Olivenöl in einer Pfanne und brate die 600g Rinderhackfleisch scharf an. Lass es richtig dunkelbraun werden, bevor du es zerteilst. Hinweis: Das sorgt für das Aroma.
- Füge die fein gewürfelte Zwiebel, die Karotten und den Sellerie hinzu. Dünste alles glasig, bis das Gemüse weich wird.
- Rühre die 2 EL Tomatenmark ein und röste es für ca. 2 Minuten mit an, bis es duftet.
- Lösche alles mit den 150ml Rotwein ab. Kratze den Topfboden mit einem Holzspatel ab, um die Röststoffe zu lösen.
- Gib die 800g stückigen Tomaten, den gepressten Knoblauch, Oregano und die Prise Zucker hinzu.
- Lass das Ragù bei niedriger Hitze mindestens 20-30 Minuten köcheln. Es sollte eine dickflüssige Konsistenz haben, nicht suppig.
Die Samtigkeit kreieren: Die Béchamel
- Schmelze die 50g Butter in einem Stieltopf bei mittlerer Hitze.
- Gib die 50g Mehl hinzu und rühre mit einem Schneebesen ca. 1-2 Minuten lang, ohne dass das Mehl braun wird.
- Gieße die 750ml Milch in einem dünnen Strahl hinzu und rühre dabei ununterbrochen.
- Lass die Soße kurz aufkochen, bis sie merklich andickt. Sie sollte den Rücken eines Löffels überziehen, ohne sofort herunterzulaufen.
- Schmecke alles kräftig mit Salz, Pfeffer und einer ordentlichen Prise frisch geriebener Muskatnuss ab.
Die Architektur: Das Schichten
- Verteile eine dünne Schicht Ragù auf dem Boden der Auflaufform. Hinweis: Das verhindert, dass die erste Nudelschicht anklebt.
- Lege 3 bis 4 Nudelplatten darauf (je nach Formgröße). Sie dürfen sich leicht überlappen.
- Gib nun wieder Ragù, dann eine Schicht Béchamel und eine Handvoll Parmesan darüber.
- Wiederhole diesen Vorgang, bis alle 12 Lasagneplatten verbraucht sind.
- Die letzte Schicht besteht aus reichlich Béchamel, dem restlichen Ragù Klecks (für die Optik) und dem zerzupften 200g Mozzarella.
Das Finale: Backen und Ruhen
- Heize den Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vor.
- Schiebe die Lasagne auf die mittlere Schiene und backe sie für exakt 45 Minuten. Beobachte den Käse: Er muss goldbraun und blubbernd sein.
- Nimm die Form aus dem Ofen und lass sie 10 bis 15 Minuten ruhen. Hinweis: In dieser Zeit verbinden sich die Schichten.
Was bei der Schichtung schiefgehen kann
Die Lasagne ist zu flüssig
Wenn du das Ragù nicht lange genug eingekocht hast oder zu viel Béchamel verwendest, schwimmen die Schichten weg. Das Auge isst zwar mit, aber eine Suppe auf dem Teller will keiner. Achte darauf, dass das Fleisch die Flüssigkeit fast vollständig gebunden hat, bevor du mit dem Schichten beginnst.
Die Nudeln sind noch hart
Das passiert meistens an den Ecken. Der Grund: Die Nudeln hatten keinen Kontakt zur Soße. Stell sicher, dass jede Ecke der Lasagneplatte mit Béchamel oder Ragù bedeckt ist. Die Feuchtigkeit der Soßen ist das "Kochwasser" für die trockenen Platten im Ofen.
| Problem | Ursache | Lösung |
|---|---|---|
| Käse verbrennt zu schnell | Ofenhitze zu hoch oder Form zu weit oben | Mit Alufolie abdecken und die letzten 10 Min offen backen. |
| Schichten rutschen auseinander | Zu wenig Bindung in der Béchamel | Mehl Butter Verhältnis prüfen (1:1 ist Pflicht). |
| Zu salzig | Zu viel Parmesan zwischen jeder Schicht | Salz im Ragù reduzieren, da Käse nachsalzt. |
Checkliste für den perfekten Erfolg: ✓ Das Fleisch wirklich krümelig und dunkelbraun anbraten (nicht nur grau dünsten). ✓ Die Béchamel muss dickflüssig sein wie ein schwerer Pudding, wenn sie abkühlt.
✓ Lasse die Lasagneplatten niemals trocken liegen; jede Stelle braucht Soßenkontakt. ✓ Geduld haben! Die 15 Minuten Ruhezeit sind nicht optional, sie sind essenziell. ✓ Verwende Ober-/Unterhitze statt Umluft, damit die Oberfläche nicht austrocknet, bevor die Nudeln gar sind.
Kreative Ideen für deinen persönlichen Twist
Obwohl wir hier über die rezeptklassische lasagne sprechen, gibt es Tage, an denen man experimentieren möchte. Die Struktur bleibt gleich, aber die Aromen können variieren.
Wenn du beispielsweise eine vegetarische Version planst, ersetze das Fleisch durch eine Mischung aus gewürfelten Pilzen und Linsen. Pilze liefern das nötige Umami, während Linsen für den Biss sorgen.
Eine weitere spannende Variante ist die "Lasagne Bianca". Hier lässt du die Tomaten komplett weg und arbeitest nur mit einer reichhaltigen Béchamel, Spinat und vielleicht etwas gebratener Hähnchenbrust oder Lachs.
Aber Achtung: Das ist dann keine klassische Lasagne mehr, sondern eher eine Hommage an die Schichtkunst.
| Methode | Zeit | Textur | Best For |
|---|---|---|---|
| Klassisch Backofen | 45 Min | Knusprige Kruste, feste Schichten | Familienessen, Gäste |
| Slow Cooker | 4-6 Std | Extrem zart, fast schmelzend | Stressfreie Vorbereitung |
| Pfannen Lasagne | 25 Min | Eher rustikal und locker | Schneller Feierabend |
Die vegetarische Alternative
Ersetze die 600g Hackfleisch durch 400g braune Champignons (fein gehackt) und 200g vorgekochte Beluga Linsen. Die Pilze müssen sehr scharf angebraten werden, bis sie all ihr Wasser verloren haben und anfangen zu bräunen. Das gibt ein täuschend echtes Fleischaroma.
Der Käse Kick
Statt nur Mozzarella und Parmesan kannst du eine Schicht Gorgonzola einbauen. Das gibt der Lasagne eine unglaubliche Tiefe und eine pikante Note, die hervorragend zum Rotwein im Ragù passt. Aber Vorsicht: Gorgonzola ist sehr dominant, verwende ihn sparsam.
Mythen rund um den italienischen Klassiker
"Man muss die Nudeln vorkochen." Das ist einer der hartnäckigsten Mythen. Trockene Lasagneplatten sind darauf ausgelegt, die Flüssigkeit der Soße aufzunehmen. Wenn du sie vorkochst, werden sie im Ofen oft zu Matsch.
Der einzige Grund vorzukochen wäre, wenn deine Soße extrem dick ist und kaum Feuchtigkeit enthält aber dann stimmt das Rezept der Soße ohnehin nicht.
"Lasagne schmeckt frisch am besten." Falsch. Wie fast alle Schmorgerichte gewinnt die Lasagne an Geschmack, wenn sie einmal komplett abgekühlt ist und dann wieder aufgewärmt wird. Die Aromen ziehen durch die Nudelschichten, und die Textur wird noch stabiler.
Deshalb ist Lasagne das perfekte Gericht, um es am Samstag für Sonntag vorzubereiten.
Aufbewahrung & Aufwärmen
Wenn tatsächlich etwas übrig bleibt (was bei uns selten vorkommt), hält sich die Lasagne im Kühlschrank problemlos 3 bis 4 Tage. Decke die Form einfach mit Frischhaltefolie ab oder fülle die Stücke in luftdichte Behälter um.
Zum Aufwärmen empfehle ich nicht die Mikrowelle, da der Käse dort oft zäh wird. Gib die Stücke lieber bei 160°C für 15 Minuten in den Ofen. Ein kleiner Schluck Wasser am Boden der Form erzeugt Dampf und hält die Nudeln saftig.
Du kannst Lasagne auch hervorragend einfrieren. Schneide sie in Portionsstücke und friere sie einzeln ein. So hast du immer ein schnelles, hausgemachtes Essen parat. Im Gefrierfach hält sie sich bis zu 3 Monate.
Zum Auftauen am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen und dann wie gewohnt im Ofen erwärmen. Reste von Sellerie oder Karotten vom Ragù Kochen? Wirf sie nicht weg!
Du kannst sie fein hacken und für die nächste Suppe einfrieren Zero Waste in der Küche ist einfacher als man denkt.
Die Kunst der perfekten Präsentation auf dem Teller
Beim Anrichten gibt es drei Stufen, je nachdem, wie viel Eindruck du schinden möchtest. Das Wichtigste ist jedoch immer ein scharfes Messer, um die Schichten nicht zu zerquetschen.
| Level | Technik | Zubehör | Effekt |
|---|---|---|---|
| Einfach | Direkt aus der Form | Großer Pfannenwender | Rustikale Gemütlichkeit |
| Poliert | Quadratischer Anschnitt | Ausstechform oder Lineal | Ordnung und Präzision |
| Restaurant | Einzeln gebacken | Kleine Cocottes | Exklusivität |
Für den "Polierten" Look: Schneide die Lasagne erst, wenn sie wirklich 15 Minuten geruht hat. Wische das Messer nach jedem Schnitt ab. Setze das Quadrat in die Mitte eines großen, flachen Tellers.
Ein paar Tropfen eines wirklich guten Olivenöls um das Stück herum und eine winzige Prise frisch gemahlener Pfeffer lassen es sofort professionell wirken.
Wenn du den "Restaurant"-Vibe willst, garniere das Ganze mit einem einzigen, perfekt frittierten Salbeiblatt oder einem kleinen Zweig frischem Oregano. Vermeide den klassischen Basilikum Berg; wir wollen die Kruste sehen, nicht verstecken.
Eine rezeptklassische lasagne braucht keine Dekoration, um zu glänzen die goldbraunen Blasen des Mozzarellas und der Duft des Ragù erledigen die Arbeit für dich. Genieße jeden Bissen, du hast es dir verdient!
Sehr hoher Natriumgehalt
980 mg von Natrium pro Portion (43% des Tagesbedarfs)
Die American Heart Association empfiehlt eine tägliche Natriumaufnahme von nicht mehr als 2.300 mg, idealerweise aber 1.500 mg.
Tipps zur Natriumreduktion für Ihre Lasagne
-
Reduzieren Sie den Parmesan-20%
Parmesan ist sehr natriumreich. Halbieren Sie die Menge oder ersetzen Sie ihn durch einen salzreduzierten Hartkäse, um den Natriumgehalt deutlich zu senken.
-
Weniger Salz verwenden-15%
Würzen Sie die Hackfleischsoße und die Bechamelsoße vorsichtig und reduzieren Sie die Menge an zugesetztem Salz. Schmecken Sie ab, bevor Sie nachsalzen.
-
Salzarme Tomaten wählen-10%
Verwenden Sie stückige Tomaten (Pelati) und Tomatenmark ohne zugesetztes Salz. Dies ist eine einfache Möglichkeit, verstecktes Natrium zu vermeiden.
-
Kräuter und Gewürze nutzen
Verstärken Sie den Geschmack durch die großzügige Verwendung von frischen oder getrockneten Kräutern wie Oregano, Basilikum, Thymian und Gewürzen wie Pfeffer und Muskatnuss, anstatt sich auf Salz zu verlassen.
-
Salzärmeren Mozzarella verwenden-5%
Wählen Sie frischen Mozzarella mit geringerem Natriumgehalt, falls verfügbar. Einige Sorten enthalten von Natur aus weniger Salz.
Häufige Fragen
Was ist in einer traditionellen Lasagne?
Die Basis bilden Rinderhackfleisch, Gemüse, Tomaten und Béchamelsoße. Ein klassisches Ragu aus Rinderhack, Zwiebeln, Karotten und Sellerie wird mit Rotwein und stückigen Tomaten lange eingekocht und anschließend mit Nudeln, Béchamel und einer Käsemischung aus
Parmesan und Mozzarella geschichtet.
Wie schichten Italiener Lasagne?
Starte immer mit einer Schicht Ragu am Boden der Auflaufform. Darauf folgen abwechselnd Lasagneplatten, Ragu, Béchamel und Parmesan, bis alles aufgebraucht ist, wobei die letzte Schicht großzügig mit Béchamel, restlichem Ragu und Mozzarella abgeschlossen wird.
Welche Geheimzutat macht Lasagne so aromatisch?
Das Zusammenspiel von Röststoffen und Muskatnuss sorgt für die Tiefe. Wenn du das Fleisch scharf anbrätst und das Tomatenmark kurz mitröstest, entstehen komplexe Aromen; die Béchamelsoße erhält durch die Prise Muskat ihren unverwechselbaren, eleganten Charakter. Wenn du das Prinzip der perfekten Texturkontrolle bei cremigen Soßen schätzt, wirst du unsere cremige Gemüselasagne ebenfalls lieben.
Was ist das Geheimnis einer großartigen Lasagne?
Die Geduld beim Köcheln der Soße und die richtige Backtemperatur sind entscheidend. Das Ragu muss bei niedriger Hitze Zeit haben, sein Aroma zu entfalten, und die Lasagne muss bei 200°C Ober-/Unterhitze genau 45 Minuten backen, um die ideale Konsistenz zu erreichen.
Wie vermeide ich, dass die Lasagne beim Backen austrocknet?
Achte darauf, dass die Nudeln vollständig von Ragu und Béchamel umschlossen sind. Die Soßen dienen als Feuchtigkeitsquelle, daher sollten die Ränder nicht zu trocken in den Ofen geschoben werden.
Wie wärme ich Lasagne Reste am besten auf?
Verwende den Backofen statt der Mikrowelle. Decke die Stücke ab und erwärme sie bei 160°C für etwa 15 Minuten; ein kleiner Schluck Wasser am Boden der Form verhindert, dass die Nudeln zäh werden.
Kann ich die Lasagne vorbereiten und einfrieren?
Portioniere die Lasagne nach dem Abkühlen und friere sie stückweise ein. So kannst du bei Bedarf einzelne Portionen entnehmen und diese direkt im Ofen wieder frisch aufbacken.
Klassische Lasagne Original
Zutaten:
Anleitung:
Nährwertangaben:
| Calories | 812 kcal |
|---|---|
| Protein | 48g |
| Fat | 42g |
| Carbs | 51g |
| Fiber | 4.2g |
| Sugar | 9.5g |
| Sodium | 980mg |