Mango Lassi Sonnenschein Im Glas
- Mango Lassi – Einfach & Erfrischend: Dein Ticket nach Indien!
- Mango Lassi - einfach & unwiderstehlich: Die Zutaten, die dich umhauen!
- Prep-Time für deinen Mango Lassi - einfach & lecker
- So machst du den perfekten Mangolassi
- Mango Lassi Rezepte – Profi-Tipps vom Profi
- Servierempfehlungen – Mehr als nur ein Drink!
- Lagerung – Damit der Lassi nicht schlappmacht
- Variationen – Dein Lassi, deine Regeln!
- Nährwerte – Mehr als nur lecker!
- Häufig gestellte Fragen (FAQ)
- 📝 Rezeptkarte
Mango Lassi Einfach & Erfrischend: Dein Ticket nach Indien!
Kennst du das Gefühl, wenn die Sonne knallt und du dich nach einer Abkühlung sehnst? Dann hab ich genau das Richtige für dich! Mango Lassi - einfach & lecker! Das ist mehr als nur ein Getränk.
Das ist Urlaub im Glas!
Dieser cremige, fruchtige Drink katapultiert dich direkt nach Indien. Stell dir vor: Gewürze, bunte Farben und dieser unbeschreibliche Duft. Aber keine Sorge, für diesen Trip brauchst du keinen Flugschein! Mit unseren Mango Lassi Rezepten holst du dir das Feeling nach Hause.
Was ist ein Mango Lassi eigentlich?
Der Mango Lassi ist ein traditionelles indisches Getränk. Er wird aus Joghurt, Mango und manchmal Gewürzen zubereitet. Einfach, schnell und super lecker! Schon gewusst? In Indien wird er oft zu scharfen Gerichten serviert, um die Schärfe etwas zu mildern.
Dieses Mangolassi Rezept ist wirklich kinderleicht. Es dauert keine 10 Minuten und ist perfekt, wenn du spontan Besuch bekommst oder einfach Lust auf was Süßes hast.
Mit diesem Rezept bekommst du ca. 2 Gläser. Genug, um mit deiner besten Freundin zu teilen.
Warum du diesen Mango Lassi lieben wirst
Der Mango Lassi ist nicht nur lecker, sondern auch gesund! Mangos sind reich an Vitaminen und Antioxidantien. Joghurt liefert wertvolles Protein und sorgt für eine gute Verdauung.
Klingt gut, oder? Die Mango Rezepte sind nicht nur was für den Gaumen, sondern auch für dein Wohlbefinden.
Dieser erfrischende Drink ist ideal für den Sommer, als Dessert oder einfach so zwischendurch. Er ist der perfekte Begleiter für einen entspannten Abend auf dem Balkon.
Oder vielleicht als kleiner Muntermacher am Morgen? Indischer Mango Lassi , der schmeckt einfach immer!
Was diesen Einfacher Mango Lassi so besonders macht? Er ist so unglaublich vielseitig! Du kannst ihn nach deinem Geschmack anpassen.
Mehr Süße? Etwas mehr Kardamom? Alles kein Problem! Und das Beste? Du kannst den Mango Lassi selber machen .
Jetzt genug geredet! Lass uns loslegen und diesen köstlichen Drink zubereiten!
Mango Lassi - einfach & unwiderstehlich: Die Zutaten, die dich umhauen!
Hey Leute! Habt ihr Bock auf einen Mango Lassi ? Dieser Drink ist einfach mega! Und wisst ihr was? Ihr braucht dafür gar keine fancy Zutaten.
Ich zeig euch, wie ihr diesen Traum von einem Mango Joghurt Drink ganz easy selber machen könnt. Versprochen, das Mangolassi Rezept ist kinderleicht!
Die Stars im Mango Lassi Orchester: Unsere Hauptdarsteller
Hier kommt die Liste, damit euer erfrischender Mango Lassi perfekt wird. Keine Angst, ist nicht viel.
- 2 reife Mangos (ca. 400g Fruchtfleisch). Ob frisch oder gefroren, ist eigentlich wurscht. Hauptsache, sie sind schön süß.
- 250g Naturjoghurt (3,5% Fett). Griechischer Joghurt geht auch, dann wird's extra cremig.
- 125ml Milch . Kuhmilch, Mandelmilch, was auch immer ihr da habt.
- 2 EL Honig oder Ahornsirup. Süßen nach Geschmack!
- Optional: 1/4 TL Kardamom . Gibt dem Ganzen 'nen indischen Touch.
Wichtig bei der Mango: Sie sollte schön weich sein, fast schon "matschig". Das ist das Zeichen, dass sie richtig reif ist und maximalen Geschmack hat.
Ihr könnt auch gefrorene Mangos verwenden, dann wird der Lassi direkt schön kalt.
Das kleine Gewürz ABC für deinen indischen Mango Lassi
Mit den richtigen Gewürzen wird dein Mango Lassi zum Geschmackserlebnis.
- Kardamom: Macht den Lassi exotisch. Aber Vorsicht, nicht zu viel!
- Vanille: Passt auch super gut zu Mango.
- Ingwer: Ein kleines Stück frischer Ingwer sorgt für eine leicht scharfe Note.
Wenn ihr keinen Kardamom habt, ist das auch kein Drama. Lasst ihn einfach weg oder nehmt eine Prise Zimt.
Was du wirklich brauchst: Das Equipment
Keine Sorge, ihr braucht keine Profi Küchenausstattung.
- Standmixer: Das A und O. Ohne geht's nicht.
- Messbecher: Für die Mengenangaben.
- Gläser: Zum Servieren, logo.
Wenn ihr keinen Standmixer habt, tut's zur Not auch ein Pürierstab. Aber mit dem Mixer wird's cremiger.
So, jetzt wisst ihr Bescheid! Mit diesen Zutaten und dem Equipment zaubert ihr einen einfachen Mango Lassi , der euch umhauen wird.
Probiert die verschiedenen Mango Lassi Rezepte aus! Viel Spaß beim Mixen! Und lasst mich wissen, wie er euch geschmeckt hat! Rezepte mit Mango sind immer eine gute Idee.
Mango Lassi Sonnenschein im Glas
Hol dir das Urlaubsgefühl nach Hause! Dieser Mango Lassi , inspiriert von der indischen Küche, ist cremig, fruchtig und unglaublich erfrischend.
Perfekt für heiße Tage! Ein Schluck, und du fühlst dich wie auf einer belebten Straße in Mumbai. Klingt gut, oder? Lass uns loslegen!
Prep Time für deinen Mango Lassi - einfach & lecker
Mise en place ist das A und O, auch beim Mango Lassi Rezept . Erstmal: Mangos schälen und würfeln. Ich nehm' dafür am liebsten Alphonso Mangos, die sind so schön süß! Joghurt, Milch, Honig und Kardamom bereitstellen.
Dauert keine 5 Minuten .
Zeitersparnis Tipp: Tiefkühl Mango geht auch super! Und Ordnung ist das halbe Leben, sagt meine Oma immer. Also, alles schön bereitstellen. Sicherheit geht vor: Beim Mango schneiden auf die Finger achten! Kennst du das, wenn man so richtig im Flow ist und zack ein kleiner Schnitt?
So machst du den perfekten Mangolassi
- Mangowürfel, Joghurt, Milch, Honig (oder Ahornsirup) und Kardamom in den Mixer geben.
- Alles zu einer cremigen Masse pürieren . Wenn's zu dick ist, einfach 'n Schuss mehr Milch dazu.
- Probieren! Braucht's noch mehr Süße? Dann noch 'n Löffel Honig rein.
- Ab in die Gläser!
- Wer's fancy mag: Mit 'ner Mangoscheibe und 'ner Prise Kardamom garnieren. Fertig!
Mango Lassi Rezepte Profi Tipps vom Profi
Hier ein paar Tricks, die ich über die Jahre gelernt hab':
- Für 'nen extra cremigen Indischer Mango Lassi : Ein paar Eiswürfel mitmixen! Macht den Drink schön kalt und cremig.
- Bloß nicht zu viel Kardamom! Das Zeug ist stark. Weniger ist mehr. Ehrlich!
- Du willst den Mango Lassi selber machen , aber keine Zeit? Kein Problem! Mix den Lassi schon am Vorabend und stell ihn in den Kühlschrank. Vor dem Servieren nochmal kurz durchrühren. Perfekt!
Und jetzt? Ab in die Küche und los geht's! Lass es dir schmecken! Und denk dran, der Einfacher Mango Lassi ist mehr als nur ein Drink.
Er ist ein kleines Stückchen Indien für Zuhause. Und das können wir doch alle mal gebrauchen, oder? Ich hoffe dir schmeckt mein Mangolassi Rezept .
Und denk daran, Kochen soll Spaß machen, also leg los und lass es dir schmecken! Dein Mango Joghurt Drink wartet schon! Wer weiss, vielleicht probierst du bald andere Mango Rezepte aus!
Okay, legen wir los! Hier sind meine ganz persönlichen Recipe Notes zum Mango Lassi - einfach & lecker! Ich hab' da so ein paar Tricks und Kniffe, die ich dir nicht vorenthalten will.
Servierempfehlungen Mehr als nur ein Drink!
Mal ehrlich, ein Erfrischender Mango Lassi ist doch viel mehr als nur ein Getränk. Stell dir vor, du servierst ihn in so richtig stylischen Gläsern.
Vielleicht mit einem kleinen Minzblatt als Deko? Oder einer dünnen Mangoscheibe am Glasrand? Sieht gleich viel edler aus! Passt super zu indischen Gerichten wie Curry oder einfach so als kleiner Muntermacher am Nachmittag.
Ein paar Nüsse dazu? Mega!
Lagerung Damit der Lassi nicht schlappmacht
Du hast zu viel Mango Lassi selber machen und fragst dich, was du damit machen sollst? Kein Problem! Im Kühlschrank hält er sich locker einen Tag.
Wichtig: Gut verschlossen aufbewahren, sonst nimmt er den Geschmack vom Kühlschrank an. Einfrieren geht auch, aber Achtung: Er könnte danach etwas wässrig sein.
Vor dem Trinken gut schütteln!
Variationen Dein Lassi, deine Regeln!
Mango Rezepte sind so vielseitig! Du willst's vegan? Kein Problem! Nimm einfach pflanzlichen Joghurt und Mandelmilch. Oder du bist auf Diät? Dann reduziere den Honig oder lass ihn ganz weg.
Stattdessen kannst du auch ein paar Datteln mitpürieren. Und im Winter? Probier's mal mit einem Hauch Zimt oder Ingwer. Mega lecker! Und für alle, die sich fragen, ob man den auch ohne frische Mangos machen kann: Klar, Mango Lassi Rezepte funktionieren auch super mit Tiefkühl Mango oder Mango Püree aus der Dose.
Hauptsache, es schmeckt!
Nährwerte Mehr als nur lecker!
Ein Mango Joghurt Drink ist nicht nur super lecker, sondern auch noch richtig gesund! Er liefert dir Vitamine, Mineralstoffe und jede Menge Energie.
Natürlich hängt es auch davon ab, wie viel Honig du reinmachst. Aber im Großen und Ganzen ist er ein toller Snack für zwischendurch.
Das Mangolassi Rezept ist auch gut, um schnell ein paar Kalorien zu sich zu nehmen. Aber mal ehrlich, wer zählt schon Kalorien, wenn's so gut schmeckt?
So, das waren meine kleinen Tipps und Tricks zum Einfacher Mango Lassi ! Jetzt bist du dran. Trau dich, experimentiere und finde dein ganz persönliches Lieblingsrezept.
Und vergiss nicht: Kochen soll Spaß machen! Also ran an den Mixer und lass es dir schmecken. Viel Spaß beim Ausprobieren der Lassi Rezepte und der vielen Rezepte Mit Mango ! Dein Indischer Mango Lassi wartet schon! Und denk dran: Mango Lassi - einfach & lecker, das ist unser Motto!
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Kann ich den Mango Lassi einfach & lecker auch ohne frische Mangos zubereiten? Ich hab nämlich nur gefrorene da.
Na klar, kein Problem! Gefrorene Mangos sind eine super Alternative. Achte nur darauf, dass sie nicht mehr ganz gefroren sind, bevor du sie in den Mixer gibst sonst könnte der Mixer streiken. Das Ergebnis ist genauso fruchtig und erfrischend, versprochen!
Ich bin Veganer. Kann ich den Mango Lassi trotzdem genießen, oder ist der nur was für Joghurt Fans?
Absolut! Du kannst den Mango Lassi ganz einfach vegan zubereiten. Ersetze einfach den Naturjoghurt durch eine vegane Joghurtalternative (z.B. Soja- oder Cashewjoghurt) und die Milch durch Pflanzenmilch deiner Wahl (z.B. Mandel-, Soja- oder Kokosmilch). Schmeckt genauso gut, quasi wie vom Ayurveda Doc verordnet!
Wie lange hält sich der Mango Lassi im Kühlschrank? Kann ich den auch für später vorbereiten?
Am besten schmeckt der Mango Lassi frisch zubereitet. Aber wenn du ihn vorbereiten möchtest, kannst du ihn gut verschlossen im Kühlschrank für maximal 1-2 Tage aufbewahren. Vor dem Servieren nochmal gut umrühren, da sich die Zutaten absetzen können.
Aber mal ehrlich, bei dem Geschmack ist er doch eh sofort weggeputzt, oder?
Kann ich auch andere Früchte für den Mango Lassi einfach & erfrischend verwenden? Ich habe noch Pfirsiche da.
Aber klar doch! Sei kreativ! Pfirsiche, Erdbeeren, Bananen alles, was dein Herz begehrt, passt gut zu einem Lassi. Experimentiere einfach mit deinen Lieblingsfrüchten und finde deine persönliche Lieblingskombination. So wird der Lassi zum ganz individuellen Geschmackserlebnis.
Wie kann ich den Mango Lassi noch etwas aufpeppen? Ich finde ihn etwas langweilig.
Da gibt es viele Möglichkeiten! Ein Hauch von Kardamom verleiht dem Lassi eine besondere Note. Auch ein paar Tropfen Rosenwasser oder ein kleines Stück Ingwer machen ihn spannender. Und wer es etwas exotischer mag, kann noch Kokosraspeln oder gehackte Pistazien dazugeben.
Probiere es aus, wie ein echter Jamie Oliver!
Ist der Mango Lassi eigentlich gesund? Und wie viele Kalorien hat so ein Glas ungefähr?
Der Mango Lassi ist definitiv eine leckere und erfrischende Option! Er enthält Vitamine und Mineralstoffe aus den Mangos und Joghurt. Allerdings solltest du auf die Süße achten, da Honig oder Ahornsirup den Kaloriengehalt erhöhen. Ein Glas hat ungefähr 250-300 kcal, je nach Zutaten.
Also: In Maßen genießen!
Mango Lassi Sonnenschein Im Glas
Zutaten:
Anleitung:
Nährwertangaben:
| Calories | 275 kcal |
|---|---|
| Fat | 6.5g |
| Fiber | 2g |